« Pourrions-nous faire un tour de table et nous présenter en disant notre prénom? » En tant que nouvelle venue, cette phrase avait une signification particulière pour moi.
Lorsque je suis arrivée pour la première fois à une réunion Al-Anon, chaque personne autour de la table a donné son nom, puis ce fut mon tour. Pour la toute première fois depuis très longtemps, je me suis sentie valorisée en tant que personne. Le fait de nous présenter m’a fait me sentir en sécurité, acceptée et m’a donné l’impression de faire « partie » du groupe. J’ai alors eu le sentiment d’être la bienvenue, car cela m’a permis de me présenter à toutes les personnes présentes, me sentant moins étrangère et me donnant un nom à associer à chaque visage.
Plus tard, lorsqu’ils ont demandé s’il y avait des nouveaux venus dans la salle, j’ai réalisé que si je n’avais pas dit mon nom lorsque nous avons fait le tour de la salle, j’aurais peut-être été mal à l’aise d’admettre que j’étais nouvelle et j’aurais manqué cette précieuse occasion.
Pendant la partie de la réunion où les membres donnent leurs témoignages, les participants disaient à nouveau leur nom avant de commencer à partager leurs expériences. Cette pratique a renforcé le sentiment de sécurité et m’a encouragée à m’ouvrir aux autres membres. J’avais désormais des noms pour accompagner les visages que je commençais à connaître.
Aujourd’hui, je fais partie de plusieurs groupes électroniques. C’est peut-être juste moi, mais chaque fois que j’ai dit mon nom, cela m’a permis de m’affirmer en tant que personne. Cela a confirmé mon lien avec mon groupe familial Al-Anon et, tout aussi important, cela rétablit continuellement le filet de sécurité de la confidentialité qui règne dans les salles de réunions. En disant mon nom au début de mon témoignage, je m’ouvre aux autres afin qu’ils puissent me retrouver après la réunion s’ils veulent discuter ou m’utiliser comme ressource pour des appels téléphoniques.
Certains d’entre nous ont besoin de ce rappel hebdomadaire de connexion, de confidentialité et de validation alors que nous travaillons avec diligence sur notre programme tout en vivant au quotidien avec nos familles, nos relations et nos emplois. Nous nous efforçons continuellement d’ « avoir notre place » et d’être valorisés dans tous les domaines de notre vie, en tirant parti des outils que nous acquérons en travaillant sur notre programme.
Par Peggie C.
The Forum, janvier 2026
Cet article peut être reproduit sur le site Web de votre corps de service ou dans votre bulletin de nouvelles en précisant : Permission accordée par la revue The Forum, Al‑Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, Virginie, États-Unis.