Peu importe à quel point notre situation est difficile, nous pouvons nous bâtir une vie meilleure en nous rappelant de faire notre part pour nous rétablir; cela n’arrive pas tout seul. Essaie de ne pas oublier les points suivants :

• Alateen a aidé une foule d’autres jeunes. Nous ne sommes pas seuls – beaucoup d’autres adolescents ont connu les mêmes problèmes.
• L’alcoolisme affecte la personne qui boit et celles qui sont dans son entourage immédiat.
• Te renseigner sur l’alcoolisme peut t’aider à l’accepter en tant que maladie.
• La dépendance d’une autre personne à l’alcool n’est pas un miroir de toi. Rappelle-toi: nous n’en sommes pas la cause, nous ne pouvons pas la contrôler et nous n’en connaissons pas la cure.
• Tu n’es pas responsable du comportement de tes parents.
• Discuter de ta situation avec quelqu’un en qui tu as confiance t’aidera.
• Essaie d’être patient avec toi-même et ta famille. L’alcoolisme t’affecte ainsi que ta famille depuis longtemps et il se peut que le rétablissement soit long.
• Essaie de te comporter du mieux que tu peux, « un jour à la fois ».
• Étudie les Douze Étapes et les Douze Traditions. Celles-ci constituent également une partie importante du programme.