Partager lors des réunions a toujours été très difficile pour moi. J’ai tendance à ne pas beaucoup m’exprimer pendant la réunion. Ma tendance naturelle est de m’isoler, aussi bien lorsque les choses vont bien que lorsque je suis en difficulté. Au fur et à mesure que j’ai progressé dans le programme Al-Anon, j’ai éprouvé un grand sentiment de soulagement chaque fois que j’ai participé.
Le fait de parler de mes expériences de vie dans le contexte de l’alcoolisme valide mes sentiments, mes pensées et mes préoccupations. Dans Al-Anon, j’ai la merveilleuse occasion de parler avec un groupe de membres bienveillants dont les expériences de vie sont semblables aux miennes. C’est un privilège dont je n’avais jamais bénéficié avant de rejoindre ce programme. Le fait de savoir que ce que je partage peut aider une autre personne me remplit de joie et de gratitude pour les progrès que j’ai réalisés en apprenant à vivre sainement grâce aux principes du programme.
Depuis que je suis dans Al-Anon, toutes mes relations se sont améliorées. Comme je suis plus à l’aise pour entendre ma propre voix parler de mes expériences de vie, ma conscience de l’impact que j’ai sur ce qui se passe autour de moi s’est également accrue. Comme je suis plus à même de représenter avec précision mes besoins et mes expériences, je suis plus à même de défendre mes intérêts dans tous les domaines de ma vie.
Il me reste encore beaucoup de chemin à parcourir, mais lorsque je m’exprime, je sens les nuages s’écarter et le soleil percer pour éclairer la réalité. Lorsque je vis dans la réalité, je peux faire de meilleurs choix et de mieux prendre soin de moi. Je suis tellement reconnaissante pour ce cadeau qu’Al-Anon m’a offert.
Par Willow M., Oregon
The Forum, août 2021
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