Depuis qu’Al‑Anon un jour à la fois (FB-6) a été introduit il y a 55 ans, les membres Al‑Anon considèrent que nos recueils de lectures quotidiennes sont parmi leur matériel préféré de la Documentation Approuvée par la Conférence. Que ce soit au lever ou au coucher, ou à n’importe quel moment entre les deux, les membres trouvent bénéfique de prendre un moment pour absorber la signification des méditations contenues dans ces livres qui portent à réfléchir.

Notre nouveau recueil de lectures quotidiennes est intitulé Un peu de temps pour moi : un recueil d’expériences Al‑Anon personnelles (FB-34). Assemblé à partir de plus de 2 000 témoignages de membres, il sera présenté au Congrès International Al‑Anon de 2023 à Albuquerque, au Nouveau-Mexique, lequel se tiendra du 29 juin au 2 juillet. Il sera disponible au prix de 17 $ US dans les Centres de Distribution de Documentation locaux et au Magasin en ligne Al‑Anon à compter du 5 juillet.

Aussi fondamentaux que nos recueils de lectures quotidiennes aient pu être à mon rétablissement, l’un de leurs plus grands atouts, selon moi, provenait du fait que je n’étais pas limité à la lecture de la page du jour. Chaque fois que j’avais besoin d’un soulagement instantané, je pouvais parcourir l’index au dos et trouver le sujet dont j’avais besoin. Au fil des ans, j’ai constaté que comparer l’index de chaque nouveau recueil à ceux des recueils précédents m’a donné la preuve que, comme moi, notre programme et la documentation qui le décrit continuent d’évoluer. Ceci étant dit, j’ai été très surpris de voir, en comparant Un peu de temps pour moi à nos cinq autres recueils de lectures quotidiennes Al‑Anon et Alateen, que son index comprend quatre-vingt-quinze sujets non trouvés dans les autres!

Une abondance d’idées et de points de vue utiles apparaissent dans ce recueil, allant de « agir comme si », « mode de pensée : c’est tout ou rien », « anticipation » et « éviter » en passant par la « mentalité de victime », « vulnérabilité », « accueillir les autres » et « amour de soi ». Et c’est aussi le premier de nos recueils de lectures quotidiennes à inclure des témoignages sur les seize slogans, les Douze Concepts de Service, les cinq Garanties Générales de la Conférence, ainsi que sur les Douze Étapes et les Douze Traditions.

Voici un bref extrait du livre Un peu de temps pour moi (FB-34), page 186 :

« Petit à petit, j’ai ajouté “prendre soin de soi” en tête de liste. J’ai pris le temps de réfléchir à ce dont j’avais besoin. Commencer ma journée par la prière, la méditation et du temps pour écrire a apporté tellement plus d’aisance et de paix dans ma journée. »

Par Tom C., directeur adjoint – Documentation

The Forum, juillet 2023

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