Literatura Aprobada por la Conferencia: un aspecto vital de la autosuficiencia
Cuando comencé a asistir a las reuniones, todo lo que podía hacer era escuchar el compartir de los demás miembros. En mi vida llena de caos, no tenía la capacidad para calmar mi mente lo suficiente como para
Encontré mi espacio seguro
La primera vez que puse un pie en Al‑Anon fue porque mi madre bebía alcohol. Mi pareja, quien pertenece a Alcohólicos Anónimos (AA), sugirió que asistiera a Al‑Anon, y también lo sugirieron otras ayudas externas. En ese momento,
Dejar que una crianza más saludable empiece por mí
Cuando llegué a Al‑Anon por primera vez, me llamó la atención el lema «Que empiece por mí». Sentí como si esas palabras en particular, en ese orden en particular, fueran la esencia de lo que me llevó a
El momento adecuado para la recuperación
«¿Cuándo es el momento adecuado?». Hace poco, en una reunión, un joven me hizo esta pregunta. Se sentía perdido y confundido por el alcoholismo de su esposa y llegó a Al‑Anon como su última esperanza. Esto me trajo
Cuando lo permito
Cuando comencé en Al‑Anon, sabía que necesitaba ayuda. Sabía que necesitaba cambiarme para sobrevivir a mi relación con mi cónyuge, quien recientemente había logrado la sobriedad. Ahora que él estaba trabajando un programa, ¡yo era la persona que
Entender la enfermedad
En 2017, yo medía 5'2" (1 metro 57 centímetros) y pesaba 117 libras (53 kilos). Mi hijo de seis pies (1 metro 83 centímetros) pesaba 116 libras (53 kilos). Siempre había un remolino de confusión y caos en
Alateen: Encontrar la compasión, la empatía y la familia
Mi madre es alcohólica. Lo ha sido desde el día que yo nací. Pero hubo un período de paz que duró hasta los cuatro o cinco años. Recuerdo acurrucarme con ella en el sofá debajo de nuestra manta
¿Por qué digitalizar los Archivos?
Nuestra prioridad en los Archivos de la Oficina de Servicio Mundial (OSM) es salvaguardar los artefactos y documentos físicos de Al-Anon, asegurándonos al mismo tiempo de que sigan siendo accesibles para su uso. Una parte sustancial de nuestra
Apoyar a los miembros de Alateen que pasan a formar parte de Al-Anon
Como Miembro de Al‑Anon que Participa en el Servicio de Alateen (MAPSA) y Madrina de grupo de Alateen, veo cómo el programa de Alateen beneficia a nuestros miembros más jóvenes. Como miembro de Al‑Anon, comparto mi experiencia, fortaleza
Me despojaré del papel de víctima
El abuso mental, físico y sexual que sufrí de parte de mi padrastro alcohólico mientras me criaba era una caja de Pandora que no quería abrir. Sin embargo, en la edad adulta, seguí encontrando a personas que abusaban
El compromiso que hice conmigo misma como esposa de un alcohólico
Hoy me aquietaré y me escucharé a mí misma. Dejaré de lado las falsedades que hay en mi forma de pensar, según las cuales yo soy la única responsable del éxito o el fracaso de mi familia. Dejaré
La situación familiar puede mejorar
Una mañana corría bicicleta con un grupo de amigos y disfrutaba mucho de un hermoso día. Mi experiencia es que los pequeños momentos de despertar a veces suceden de manera inesperada cuando corro mi bicicleta y mi mente