¿Cómo practico la aceptación cuando deseo que las cosas sean diferentes?
Por favor comparta su experiencia comentando sobre cualquiera de los temas de abajo. Las opiniones vertidas aquí son estrictamente personales; por lo tanto ustedes pueden quedarse con lo que les agrada y desechar el resto. Las experiencias compartidas por miembros en este Blog pueden ser usadas en publicaciones futuras de Al‑Anon.
El tema de octubre es «¿Cómo practico la aceptación cuando deseo que las cosas sean diferentes?»
Hoy acepto con mucho amor que padezco la enfermedad del contagio familiar del alcoholismo, al igual que mi hijo y muchos de mis familiares. Esta aceptación me ha permitido emprender el sendero de la recuperación en Al-Anon/Alateen, ha sido maravilloso conocerme a mi misma y comprender toda la afectación de crecer en un hogar alcohólico y como yo al casarme con un alcohólico, igual que mi padre, también mi hijo fue contagiado, mi hijo es un joven inteligente y hermoso, que se encuentra en un estado de inercia y ansiedad, no puede estudiar, ni trabajar, adicto a los video juegos… Read more »
Mi familiar alcohólico se suicidó el año pasado , gracias al programa, estoy viva. En el momento de la crisis no dejó de dar vueltas el Acatamiento Voluntario ante lo que no se puede imponer. Sentí todo el tiempo a un Poder Superior bondadoso que se manifiesta en todo, conforme a la segunda Tradición y practiqué los tres primeros pasos con gratitud y obediencia. Aceptar la situación me mantuvo en contacto con mi Poder Superior. Me encontré rodeada de gente que nos ayudó, a mí y a mi familia. Acepté con amor la decisión de mi familiar de una forma… Read more »
Crecí en un hogar afectado por el alcoholismo. Mi hermano mayor, que DEBÍA defenderme y quererme, me golpeaba desde que recuerdo y mis padres lo tenían tan sobreprotegido porque tenía problemas de conducta con una actitud encantadora combinada que yo sentía que lo querían más que a mí, porque además no me defendían de su maltrato. Hoy vislumbro que el amor excesivo y sin límites de mis padres a mi hermano lo dañó, además de que él traía ya una enfermedad de hiperactividad en la niñez que se tornó en esquizofrenia a partir de la vida adulta. Él no lo… Read more »
Se me hace tan difícil la aceptación, pensar que las personas que amo se hacen tanto daño así mismas y no se den cuenta me provoca querer intervenir en sus vidas y decirles que hacer, sin embargo, por más palabras, ejemplos que les muestre o quiera hacerles comprender ellos no me escuchan y no lo harán porque ellos no son “Yo”. Es una lucha interna mía para poder comprenderlos y aceptarlos tal y cómo son, está lucha interna también me demuestra que sigo queriendome imponer ante mi Ser Superior, pero al final reconozco que sólo él puede obrar sobre los… Read more »
El primer paso de Al-Anon me habla de aceptación así como la Oración de la Serenidad. Soy esposa de un alcohólico sobrio. Llevo 45 años casada con él y a pesar de su sobriedad de 19 años me doy cuenta que los alcohólicos tienen “ese carácter especial que irrita”. Sin embargo, sigo asistiendo a Al-Anon porque debo aceptar que él es así y yo soy como soy. Si decide estar de mal humor yo no tengo porqué estarlo. Nos queremos mucho y hemos recorrido una vida juntos y si no fuera por el Poder Superior que está allí y la… Read more »
Buenas tardes, Al-Anon me ha enseñado a tener aceptación a través de Los Pasos, admito que soy incapaz ante las cosas que están fuera de mi, si hago un cambio de actitud, puedo llegar aceptar las cosas aunque no este de acuerdo, a sentir compasión y amor.
Lo practico que debo de aceptar mi persona, un dios y que no puedo cambiar a otras personas, de hecho veien en la oracion de la serenidad, aceptar las cosas ni personas pueden cambiar, solamente yo en pensamiento y actitudes.
ORANDO MUCHO, PIDIENDOLE A MI PODER SUPERIOR ME ELIMINE ESE ESPIRITU DE CONTROL SOBRE LO QUE NO PUEDO CAMBIAR Y QUE ME HACE DAÑO…
Practico la aceptación recordando que los cambios de actitud dependen de mi disposición, pero los resultados sólo dependen del Poder Superior.
Aceptar q soy imperfecto y que vengo con una serie de comportamientos, actitudes insanas y muchos defectos de carácter q me impiden ACEPTAR ese muro q me impide cambiar, no es fácil. ACEPTAR, que me cuesta mucho callar, cuando deseo ofender, maltratar a los míos y a mi entorno, no es fácil. ACEPTAR, que deseo dominar,mandar,humillar, a otros porque fué el le guaje q aprendí desde niña, no es fácil. Más ACEPTANDO así sea con dolor y tristeza que hice mucho daño , más a mí y que deseo en lo más profundo de mi ser CAMBIOS y q estoy… Read more »
Practicar la aceptación no es nada fácil, más no imposible de llevarla en todas nuestras acciones.
Aceptar que no tengo la vara mágica para cambiar a otros, solo puedo con la constancia, ganas, dedicación y conciencia. Aceptar que soy un ser humano que desea verdaderos cambios y tiene el deseo ferviente de lograrlo.
Practicando el SOLO POR HOY, el PIENSA, PIENSA, PIENSA, LOGRO cambios en mi vida y satisfacciones.
Nada fácil como dije en un principio, pero en mi caso personal lo he logrado y mi vida se ha tornado más tranquila a nivel interno.
Palante
Yo soy hija y esposa de un alcohólico. Llegué a AL-ANON a los 30 años. La ACEPTACIÓN ME COSTO MUCHO. CUANDO DIOS HIZO EL MILAGRO Y LA ENTENDI PUDE VIVIR 35 AÑOS Con MI ESPOSO. SE COMPLICO CON DROGA Y VIOLENCIA. ME SEPARÉ. A LOS 69 DEPRESIÓN GRAVE. A LOS 72 UNA COMPAÑERA ME LLAMA AL GERIÁTRICO EN EL QUE DECIDÍ VIVIR. HOY VUELVO A LOS GRUPOS ONLINE. ME ACEPTO A LOS 74 AÑOS. HIJA ADULTA DE UNA ALCOHÓLICA. SANANDO MI INFANCIA EN EL GRUPO DE AL-ANON EN ARGENTINA.