{"id":44351,"date":"2025-01-29T16:30:31","date_gmt":"2025-01-29T21:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/staging.al-anon.org\/?p=44351"},"modified":"2025-01-29T16:04:04","modified_gmt":"2025-01-29T21:04:04","slug":"mi-historia-de-alateen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staging.al-anon.org\/es\/blog\/mi-historia-de-alateen\/","title":{"rendered":"Mi historia de Alateen"},"content":{"rendered":"
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Me di cuenta de que algo no andaba bien con mis padres cuando un d\u00eda necesit\u00e9 ayuda con los deberes de la escuela y le ped\u00ed a mi pap\u00e1 que me ayudara. Cuando me acerqu\u00e9 a \u00e9l, ten\u00eda una cerveza en la mano y la escondi\u00f3 detr\u00e1s de la espalda, diciendo: \u00abEnseguida voy\u00bb, mientras me hac\u00eda se\u00f1as para que me fuera. En ese momento, pens\u00e9: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 ha escondido la cerveza detr\u00e1s de la espalda?\u00bb.<\/em> Sent\u00ed confusi\u00f3n y disgusto. En esa \u00e9poca, mis padres se peleaban, as\u00ed que yo ten\u00eda miedo de cont\u00e1rselo a mi mam\u00e1 porque pensaba que eso empezar\u00eda otra guerra entre ellos. Despu\u00e9s de eso, me convert\u00ed en la persona que arreglaba las cosas. Siempre me callaba mis emociones para intentar arreglar las peleas entre mis padres y mantener la paz en mi casa.<\/p>\n

Alg\u00fan tiempo despu\u00e9s, mi mam\u00e1 empez\u00f3 a ir a Al-Anon. Ella llevaba un a\u00f1o en el programa cuando mi pap\u00e1 se fue a un programa de rehabilitaci\u00f3n. Mis padres se sentaron con nosotros la noche anterior y mi pap\u00e1 admiti\u00f3 que ten\u00eda problemas de alcoholismo. Al principio, despu\u00e9s de escuchar lo que dijo mi pap\u00e1, no sent\u00ed ninguna emoci\u00f3n. No sab\u00eda c\u00f3mo sentirme. A la ma\u00f1ana siguiente, mi pap\u00e1 se fue y pens\u00e9: \u00ab\u00bfPor qu\u00e9 me est\u00e1 pasando esto a m\u00ed?\u00bb<\/em>. Al ver que mi pap\u00e1 se iba, me sent\u00ed abrumada. Eso pas\u00f3 hace casi tres a\u00f1os.<\/p>\n

Cuando mi mam\u00e1 me habl\u00f3 de Alateen, sinceramente pens\u00e9 que iba a ser muy aburrido. Cre\u00eda que no necesitaba ir, que yo lo ten\u00eda todo resuelto y que estaba bien. Antes de Alateen, sent\u00eda que no pod\u00eda hablar de mis sentimientos en absoluto, no importa que estuviera triste, enfadada, o sintiera muchas emociones. Pero despu\u00e9s de asistir a las reuniones y o\u00edr que otras personas ten\u00edan experiencias parecidas a las m\u00edas, sent\u00ed que pertenec\u00eda en ese lugar. Sent\u00ed que la gente pod\u00eda entender c\u00f3mo me sent\u00eda y me di cuenta de que no ten\u00eda que aguantarlo todo para que todo pareciera perfecto desde fuera. Unos meses m\u00e1s tarde, decidimos crear un grupo de Alateen en nuestra ciudad. Han pasado nueve meses desde que comenz\u00f3 nuestra reuni\u00f3n, y Alateen ha tenido un gran impacto en mi vida, no solo en relaci\u00f3n con el alcoholismo, sino tambi\u00e9n en relaci\u00f3n con la escuela y mi salud mental.<\/p>\n

Los lemas me parecen realmente importantes. Los dos que encuentro m\u00e1s \u00fatiles son \u00abUn d\u00eda a la vez\u00bb y \u00abSuelta las riendas y entr\u00e9gaselas a Dios\u00bb. Estos lemas me ayudan a tomarme mi tiempo y a no preocuparme por nadie m\u00e1s que por m\u00ed misma. No puedo controlar las palabras o las acciones de otra persona, pero en Alateen he aprendido que puedo controlar las m\u00edas. \u00abUn d\u00eda a la vez\u00bb me recuerda que debo permanecer en el presente, en lugar de vivir en el pasado o en el futuro. Mantener mis pensamientos en el pasado o en el futuro me impide disfrutar del tiempo que tengo ahora, en el presente. Estas sencillas lecciones me ayudan a olvidarme de los problemas de los dem\u00e1s y a centrarme en mi crecimiento.<\/p>\n

Cuando formamos nuestro grupo, decidimos abrir nuestra reuni\u00f3n a personas de entre siete y dieciocho a\u00f1os. La mayor\u00eda de las veces, los miembros de nuestro grupo tienen entre nueve y quince a\u00f1os, pero incluso cuando hay ni\u00f1os de siete a\u00f1os en una reuni\u00f3n, pueden compartir su experiencia, fortaleza y esperanza. Aunque en nuestra \u00c1rea las reuniones de Alateen siguen siendo peque\u00f1as, tengo la esperanza de que nuestras reuniones crezcan a medida que las familias recuerden que el alcoholismo es realmente una enfermedad familiar, y que todos los ni\u00f1os y j\u00f3venes pueden beneficiarse de tener un espacio seguro para superar sus experiencias juntos.<\/p>\n

Por Alicia<\/em><\/p>\n

The Forum<\/em>, noviembre de 2024<\/p>\n

Puede reimprimir este art\u00edculo en el sitio web de su rama de servicio o en su bolet<\/strong>\u00edn<\/strong>, junto con la nota de reconocimiento siguiente:\u00a0<\/strong>Reimpreso con el permiso de\u00a0The Forum<\/em>, Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., Virginia Beach, Virginia, EE. UU.<\/strong><\/p>\n<\/div>

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